外部講座・出張講座

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（市民・公民館事業・社会福祉・生涯学習）

市民・公民館事業：心と体を整え、人生を豊かに

「ココロの癒し、健康なカラダ、人生を豊かに」をテーマに、市民の皆さま向けの健康講座を開催しています。

当講座は、少人数制にこだわり、参加される方お一人おひとりに寄り添い、丁寧なサポートを心がけています。「今の自分と向き合う」時間を大切に、疑問や不安に細かく声をかけ、個別の状況に応じたアドバイスを通じて、深い学びと実践できる健康習慣の習得を目指します。

誰もが楽しく学べる、実践型講座

健康に関する専門知識がなくても、「これなら私にもできる！」「もっと知りたい！」と実感していただけるよう、講座は体験と実践を重視しています。座学だけでなく、実際に体を動かしたり、手軽な健康レシピを学んだり、アロマの香りに癒されたりといった要素を取り入れています。

特に人気の高い講座は以下の通りです。

• むくみゼロのリンパマッサージ講座: ご自身のむくみをその場でケアできる簡単なテクニックに加え、体質の根本的な改善につながる知識を深めます。

• 心と体を整える食生活講座: 忙しい毎日でも無理なく取り入れられる、心と体に優しい食習慣のコツを、個々のライフスタイルに合わせた視点でお伝えします。

参加者からは「講師に直接質問できて疑問が解消された」「自分に合った方法が見つかった」といった嬉しい声を多数いただいています。

充実したテーマで「未来の私」を応援

講座は、皆さまの興味やライフスタイルに合わせて選べるよう、様々なテーマをご用意。季節ごとの体調管理や、免疫力アップの秘訣を深く掘り下げて解説するものなど、幅広いニーズに対応します。

料金と開催について

• 料金: 1講座あたり 15,000円　（予算など応相談）

• 講座時間: 60分から90分が目安です。

• 出張費:

  • 仙台市内は無料です（駐車場料金が発生する場合は別途ご請求）。

  • 仙台市外・県外の場合は交通費を別途ご請求させていただきます。

「健康でキレイになるって楽しい！」をモットーに、これからも皆さまの日常がより豊かになるお手伝いを続けてまいります。詳細な講座内容にご興味がございましたら、まずはお気軽にお問い合わせください。

幼稚園・小学校PTA行事におすすめ！

PTAの皆様、保護者の方々への特別な企画をお探しですか？ Beautytuneの健康・美容講座は、日頃頑張る保護者の皆様へ、心身のリフレッシュと学びの機会を提供します。

講座で「笑顔」と「元気」をチャージ！

私たちの講座は、「誰でも簡単に実践できる」をモットーに、心・体・食の健康をテーマにしています。特に、子育てや家事に忙しい保護者の方々に、短い時間で効果を実感していただける内容が人気です。

• むくみゼロのリンパマッサージ講座:

  • 家事や育児で疲れた体を癒やし、むくみをスッキリさせるセルフケアを学びます。短時間でできるのに効果は本格的。「体が軽くなった！」と多くの嬉しい声をいただいています。

• 心と体を整える食生活講座:

  • 忙しい中でも無理なく取り入れられる、家族みんなで笑顔になれる健康的な食のヒントをお伝えします。「食べることは生きること」をテーマに、簡単で栄養満点のレシピなどもご紹介できます。

• ココロとカラダのリフレッシュ講座:

  • 日々のストレスを和らげ、心穏やかに過ごすための呼吸法や簡単なストレッチなど、リラックスできる時間を提供します。

PTA行事に選ばれる理由

• 参加しやすい内容: 専門知識がなくても楽しく学べる、実践的な内容です。

• 高い満足度: 参加者一人ひとりに寄り添い、疑問を解消しながら進めるため、深い学びと充実感を得られます。

• 講師派遣の手軽さ: 必要な備品はすべてこちらで用意しますので、会場の準備だけでOKです。

料金と開催について

• 料金: 1講座あたり 10,000円(材料費がかかる時は別途請求)

• 講座時間: 60分〜90分が目安ですが、ご要望に応じて調整可能です。

• 出張費:

  • 仙台市内は無料です（駐車場料金が発生する場合は別途ご請求）。

  • 仙台市外、県外の場合は交通費を別途ご請求させていただきます。

保護者の皆様の「健康でキレイになりたい」という想いを応援し、PTA行事を忘れられない素敵な時間にしませんか？ご予算やご希望に合わせて、柔軟にカスタマイズいたしますので、まずはお気軽にご相談ください。

（福利厚生・新入社員研修・イベント・企業コラボ）

企業向け健康講座：社員の健康が会社の成長に

社員の皆さんの心と体が健康であることは、企業の成長に直結します。Beautytuneの企業講座は、イキイキと働く社員を増やし、会社の健康経営をサポートします。

日々の業務で蓄積されるストレスや体の不調は、生産性にも影響を与えかねません。当講座では、社員の皆さんが自分自身の心と体に向き合い、セルフケアの知識とスキルを身につけることを目指します。

講座内容例

• リンパマッサージ講座: 女性特有の冷えやむくみ、デスクワークによる肩こり・首こり、ストレス解消に効果的なリンパマッサージを実践。手軽にできるホームケアで、社員の皆さんの健康をサポートします。

• 食生活講座: 忙しい毎日でも実践できる、健康的でバランスの取れた食生活のコツをお伝えします。「食べることは生きること」という理念に基づき、社員が長く健康に働ける体を作るための知識を提供します。

• 心と体を整える講座: ストレスマネジメント、質の高い睡眠、マインドフルネスなど、心の健康を保ち、集中力を高めるための実践的な方法を学びます。

これらの講座は、企業の福利厚生としても最適です。社員の皆さんが心身ともにリフレッシュし、仕事へのモチベーションを高めることで、企業全体のパフォーマンス向上に貢献します。

料金と出張について

• 料金: 1講座あたり 50,000円

  • 講座時間: 60分〜90分

• 出張費:

  • 仙台市内: 無料（駐車場料金が発生する場合は別途ご請求いたします）

  • 仙台市外・県外: 交通費を別途ご請求させていただきます。

貴社のお悩みやご要望に合わせ、講座内容や時間をカスタマイズできます。 社員の皆さんの心と体の健康をサポートし、企業をさらに元気にしませんか？まずはお気軽にご相談ください。