主催講座

主催開催講座：心と体をリフレッシュ！楽しく学ぶ健康習慣

公共施設やカフェなど、誰もが気軽に立ち寄れる場所で開催している主催講座は、「楽しさ」と「深い学び」を一番に考えています。日常生活に役立つ健康のヒントを、和やかな少人数制の環境で、じっくりと学べるのが特徴です。

少人数制にこだわり、参加される皆さま一人ひとりに丁寧なサポートを提供しています。講師からの一方的な説明ではなく、「今の自分と向き合う」時間を大切にし、疑問や不安に寄り添いながら、個別の状況に応じたアドバイスができるよう、一人ひとりに細かく声をかけることを心がけています。これにより、より深い理解と、確実に実践できる健康習慣の習得を目指します。

【講座材料・テキスト】