講座・講師紹介

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主催開催講座：心と体をリフレッシュ！楽しく学ぶ健康習慣

公共施設やカフェなど、誰もが気軽に立ち寄れる場所で開催している主催講座は、「楽しさ」と「深い学び」を一番に考えています。日常生活に役立つ健康のヒントを、和やかな少人数制の環境で、じっくりと学べるのが特徴です。

少人数制にこだわり、参加される皆さま一人ひとりに丁寧なサポートを提供しています。講師からの一方的な説明ではなく、「今の自分と向き合う」時間を大切にし、疑問や不安に寄り添いながら、個別の状況に応じたアドバイスができるよう、一人ひとりに細かく声をかけることを心がけています。これにより、より深い理解と、確実に実践できる健康習慣の習得を目指します。

市民向け健康講座：心と体を整え、人生を豊かに

「ココロの癒し、健康なカラダ、人生を豊かに」をテーマに、市民の皆さま向けの健康講座を開催しています。

誰もが気軽に参加でき、健康的な生活を送るためのヒントが満載です。特に、リンパマッサージと食生活講座は大変好評で、公民館講座では高いリピート率を誇っています。

詳細な講座内容は、お問い合わせいただいた方にお送りしています。まずはお気軽にご連絡ください。

（市民・公民館事業・社会福祉・生涯学習）

企業向け健康講座：社員の健康が会社の成長に

社員の皆さんの心と体が健康であることは、会社の成長に直結します。 私たちは、イキイキと働く社員さんを増やすための健康講座を提供しています。

企業の福利厚生や健康経営の一環として、リンパマッサージ講座や食生活講座は特に人気です。日々の忙しさの中で見過ごされがちな、心と体のリセットをサポート。女性特有の冷えやむくみ、ストレス解消に役立つリンパマッサージ、そして長く健康に働けるための食生活講座など、貴社のお悩みに合わせたプログラムをご提案します。

詳しい講座内容はデータでお送りしますので、まずはお気軽にお問い合わせください。

（福利厚生・新入社員研修・イベント・企業コラボ）